服务种类

结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。

提供适合老年人的低冲击健身训练，增强体能和灵活性。

为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。

专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。

针对长距离比赛提供综合耐力和恢复训练。

增强足球运动员的体能、速度和协调性。

用户常见问题解答

运动有助于塑造健康体魄，提高自信和心理健康。

慢跑燃脂效率更高，快走对关节压力更小，各有优劣。

运动前适量碳水化合物，运动后补充蛋白质和电解质。

适量运动有助于青少年成长，过度训练可能影响发育。